月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	20.0	LSD	2'15	最後はガス欠気味になった。ココアを二缶飲んだら体が重くなって動けなくなった。
3/04 日	3.0	3K	14'50(ラスト2K8'15)	さわやか県プラにて
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	5.0	Jog
3/11 日	21.1	羽生さわやかマラソン	1'36'33(21'51-22'05-23'47-23'12-5'35)	よくやった。冷たい雨・風で手、足の感覚が途中なくなった。
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	18.0	2時間ＬＳＤ	1'58	後半脚が筋肉痛。
3/18 日	5.0	5k	20'55(ラスト3K11'55,ラスト1K3'55)	トレッドミルの調子が悪かったんじゃないのかな？あまりに楽だった。
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	18.0	LSD	1'59
3/25 日	5.0	トレッドミル	21'40	えらいきつかった。なぜ？
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	95.1  km