月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	5.0	短距離
1/02 金	0.0	自宅筋トレ
1/03 土	5.0	短距離
1/04 日	0.0	swim
1/05 月	5.0	短距離
1/06 火	0.0	swim
1/07 水	5.0	短距離
1/08 木	0.0	swim
1/09 金	0.0	筋トレ
1/10 土	5.0	短距離
1/11 日	0.0	swim
1/12 月	5.0	短距離
1/13 火	0.0	swim
1/14 水	5.0	短距離
1/15 木	0.0	swim
1/16 金	0.0	筋トレ
1/17 土	5.0	短距離
1/18 日	0.0	swim
1/19 月	5.0	短距離
1/20 火	0.0	swim
1/21 水	5.0	短距離
1/22 木	0.0	swim
1/23 金	0.0	筋トレ
1/24 土	5.0	短距離
1/25 日	0.0	swim
1/26 月	5.0	短距離
1/27 火	0.0	swim
1/28 水	5.0	短距離
1/29 木	0.0	swim
1/30 金	0.0	筋トレ
1/31 土	5.0	短距離
走行距離	70.0  km