月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0	swim
10/02 水	5.0	短距離
10/03 木	0.0	swim
10/04 金	0.0	筋トレ
10/05 土	5.0	短距離
10/06 日	0.0	swim
10/07 月	5.0	短距離
10/08 火	0.0	swim
10/09 水	5.0	短距離
10/10 木	0.0	swim
10/11 金	0.0	筋トレ
10/12 土	5.0	短距離
10/13 日	0.0	swim
10/14 月	5.0	短距離
10/15 火	0.0	swim
10/16 水	5.0	短距離
10/17 木	0.0	swim
10/18 金	0.0	筋トレ
10/19 土	5.0	短距離
10/20 日	0.0	swim
10/21 月	5.0	短距離
10/22 火	0.0	swim
10/23 水	5.0	短距離
10/24 木	0.0	swim
10/25 金	0.0	筋トレ
10/26 土	5.0	短距離
10/27 日	0.0	swim
10/28 月	0.0	風邪
10/29 火	0.0
10/30 水	5.0	短距離
10/31 木	0.0	自宅筋トレ
走行距離	60.0  km