鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2022／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0   swim
11/02 水 5.0   スプリント
11/03 木 0.0   筋トレ
11/04 金 0.0   swim
11/05 土 9.0   ジャンプトレーニング
11/06 日 0.0   swim
11/07 月 10.0  
11/08 火 0.0   swim
11/09 水 5.0   スプリント
11/10 木 0.0   swim
11/11 金 0.0   筋トレ
11/12 土 9.0   ジャンプトレーニング
11/13 日 0.0   swim
11/14 月 10.0  
11/15 火 0.0   swim
11/16 水 5.0   スプリント
11/17 木 0.0   swim
11/18 金 0.0   筋トレ
11/19 土 9.0   ジャンプトレーニング
11/20 日 0.0   swim
11/21 月 10.0  
11/22 火 0.0   swim
11/23 水 5.0   スプリント
11/24 木 0.0   swim
11/25 金 0.0   筋トレ
11/26 土 9.0   ジャンプトレーニング
11/27 日 0.0  
11/28 月 10.0  
11/29 火 0.0   筋トレ、swim
11/30 水 5.0   スプリント
走行距離 101.0  km