鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 9.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | swim |
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| 3/03 水 | 9.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | swim |
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| 3/05 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 3/06 土 | 18.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | swim |
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| 3/08 月 | 9.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | swim |
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| 3/10 水 | 9.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | swim |
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| 3/12 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 3/13 土 | 18.0 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | 自宅筋トレ |
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| 3/15 月 | 10.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | swim |
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| 3/17 水 | 9.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | swim |
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| 3/19 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 3/20 土 | 18.0 | |||
| 3/21 日 | 0.0 | swim |
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| 3/22 月 | 10.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | swim |
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| 3/24 水 | 10.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | swim |
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| 3/26 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 3/27 土 | 18.0 | |||
| 3/28 日 | 0.0 | swim |
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| 3/29 月 | 10.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | 筋トレt、swim少 |
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| 3/31 水 | 10.0 | |||
| 走行距離 | 167.0 km | |||