鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2020／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0   swim
9/02 水 10.0  
9/03 木 0.0   swim
9/04 金 0.0   腕立て
9/05 土 18.0   懸垂
9/06 日 0.0   swim
9/07 月 10.0  
9/08 火 0.0   swim
9/09 水 10.0  
9/10 木 0.0   swim2
9/11 金 0.0   筋トレ
9/12 土 18.0  
9/13 日 0.0   swim
9/14 月 10.0  
9/15 火 0.0   swim2
9/16 水 10.0   swim少し
9/17 木 0.0   swim
9/18 金 0.0   筋トレ
9/19 土 18.0  
9/20 日 0.0   swim
9/21 月 10.0  
9/22 火 0.0   swim
9/23 水 10.0  
9/24 木 0.0   swim2
9/25 金 0.0   筋トレ
9/26 土 18.0  
9/27 日 0.0   swim
9/28 月 10.0  
9/29 火 0.0   swim
9/30 水 10.0  
走行距離 162.0  km