鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2020/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 0.0 | |||
1/02 木 | 10.0 | 腕立て |
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1/03 金 | 0.0 | |||
1/04 土 | 18.0 | 筋トレ |
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1/05 日 | 0.0 | swim |
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1/06 月 | 10.0 | 腕立て |
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1/07 火 | 0.0 | swim |
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1/08 水 | 10.0 | |||
1/09 木 | 0.0 | swim |
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1/10 金 | 0.0 | 筋トレ |
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1/11 土 | 18.0 | |||
1/12 日 | 0.0 | swim |
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1/13 月 | 10.0 | |||
1/14 火 | 0.0 | swim |
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1/15 水 | 10.0 | |||
1/16 木 | 0.0 | swim |
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1/17 金 | 0.0 | 筋トレ |
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1/18 土 | 18.0 | |||
1/19 日 | 0.0 | swim |
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1/20 月 | 9.0 | 筋トレ |
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1/21 火 | 0.0 | |||
1/22 水 | 10.0 | |||
1/23 木 | 0.0 | swim |
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1/24 金 | 0.0 | 筋トレ |
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1/25 土 | 18.0 | |||
1/26 日 | 0.0 | swim |
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1/27 月 | 10.0 | |||
1/28 火 | 0.0 | swim |
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1/29 水 | 9.0 | |||
1/30 木 | 0.0 | swim |
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1/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 160.0 km |