鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2019／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0   swim
10/02 水 10.0   腕立て
10/03 木 0.0  
10/04 金 0.0   筋トレ
10/05 土 18.0  
10/06 日 0.0   swim
10/07 月 10.0  
10/08 火 0.0   swim
10/09 水 10.0   腕立て
10/10 木 0.0  
10/11 金 0.0  
10/12 土 0.0  
10/13 日 18.0   swim
10/14 月 0.0  
10/15 火 0.0   swim
10/16 水 10.0   腕立て
10/17 木 0.0  
10/18 金 0.0   筋トレ
10/19 土 18.0  
10/20 日 0.0   swim
10/21 月 10.0   芝刈り
10/22 火 0.0   swim
10/23 水 10.0  
10/24 木 0.0   swim
10/25 金 0.0   筋トレ
10/26 土 18.0  
10/27 日 0.0   swim
10/28 月 10.0  
10/29 火 0.0   swim
10/30 水 10.0   腕立て
10/31 木 0.0  
走行距離 152.0  km