鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2019/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 火 | 0.0 | swim |
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10/02 水 | 10.0 | 腕立て |
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10/03 木 | 0.0 | |||
10/04 金 | 0.0 | 筋トレ |
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10/05 土 | 18.0 | |||
10/06 日 | 0.0 | swim |
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10/07 月 | 10.0 | |||
10/08 火 | 0.0 | swim |
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10/09 水 | 10.0 | 腕立て |
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10/10 木 | 0.0 | |||
10/11 金 | 0.0 | |||
10/12 土 | 0.0 | |||
10/13 日 | 18.0 | swim |
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10/14 月 | 0.0 | |||
10/15 火 | 0.0 | swim |
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10/16 水 | 10.0 | 腕立て |
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10/17 木 | 0.0 | |||
10/18 金 | 0.0 | 筋トレ |
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10/19 土 | 18.0 | |||
10/20 日 | 0.0 | swim |
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10/21 月 | 10.0 | 芝刈り |
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10/22 火 | 0.0 | swim |
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10/23 水 | 10.0 | |||
10/24 木 | 0.0 | swim |
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10/25 金 | 0.0 | 筋トレ |
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10/26 土 | 18.0 | |||
10/27 日 | 0.0 | swim |
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10/28 月 | 10.0 | |||
10/29 火 | 0.0 | swim |
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10/30 水 | 10.0 | 腕立て |
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10/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 152.0 km |