鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2019／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 10.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | swim |
||
| 7/03 水 | 10.0 | 腕立て |
||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | 筋トレ |
||
| 7/06 土 | 18.0 | |||
| 7/07 日 | 0.0 | swim |
||
| 7/08 月 | 10.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | swim |
||
| 7/10 水 | 10.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | swim |
||
| 7/12 金 | 0.0 | 筋トレ |
||
| 7/13 土 | 18.0 | |||
| 7/14 日 | 0.0 | swim |
||
| 7/15 月 | 10.0 | |||
| 7/16 火 | 0.0 | swim |
||
| 7/17 水 | 10.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | swim |
||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 18.0 | 筋トレ |
||
| 7/21 日 | 0.0 | swim |
||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | swim |
||
| 7/24 水 | 10.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | swim |
||
| 7/26 金 | 0.0 | 筋トレ |
||
| 7/27 土 | 18.0 | 芝刈り |
||
| 7/28 日 | 0.0 | swim |
||
| 7/29 月 | 10.0 | 腕立て |
||
| 7/30 火 | 0.0 | swim |
||
| 7/31 水 | 10.0 | |||
| 走行距離 | 162.0 km | |||