鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2019／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 10.0   腕立て
1/02 水 0.0  
1/03 木 18.0  
1/04 金 0.0   筋トレ、swim少
1/05 土 10.0  
1/06 日 0.0   swim
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0   swim
1/09 水 10.0  
1/10 木 0.0   swim
1/11 金 0.0   筋トレ
1/12 土 18.0  
1/13 日 0.0   swim
1/14 月 9.0  
1/15 火 0.0   swim
1/16 水 10.0  
1/17 木 0.0   swim
1/18 金 0.0   筋トレ
1/19 土 18.0  
1/20 日 0.0   swim
1/21 月 10.0  
1/22 火 0.0   swim
1/23 水 10.0  
1/24 木 0.0   swim
1/25 金 0.0   筋トレ
1/26 土 18.0  
1/27 日 0.0   swim
1/28 月 10.0  
1/29 火 0.0   swim
1/30 水 10.0  
1/31 木 0.0   swim
走行距離 161.0  km