鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2019/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 火 | 10.0 | 腕立て |
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1/02 水 | 0.0 | |||
1/03 木 | 18.0 | |||
1/04 金 | 0.0 | 筋トレ、swim少 |
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1/05 土 | 10.0 | |||
1/06 日 | 0.0 | swim |
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1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 0.0 | swim |
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1/09 水 | 10.0 | |||
1/10 木 | 0.0 | swim |
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1/11 金 | 0.0 | 筋トレ |
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1/12 土 | 18.0 | |||
1/13 日 | 0.0 | swim |
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1/14 月 | 9.0 | |||
1/15 火 | 0.0 | swim |
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1/16 水 | 10.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | swim |
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1/18 金 | 0.0 | 筋トレ |
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1/19 土 | 18.0 | |||
1/20 日 | 0.0 | swim |
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1/21 月 | 10.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | swim |
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1/23 水 | 10.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | swim |
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1/25 金 | 0.0 | 筋トレ |
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1/26 土 | 18.0 | |||
1/27 日 | 0.0 | swim |
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1/28 月 | 10.0 | |||
1/29 火 | 0.0 | swim |
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1/30 水 | 10.0 | |||
1/31 木 | 0.0 | swim |
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走行距離 | 161.0 km |