鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2018／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 10.0   腕立て・懸垂
1/02 火 0.0  
1/03 水 10.0   腕立て・
1/04 木 0.0   swim
1/05 金 0.0   筋トレ
1/06 土 18.0   swim
1/07 日 0.0  
1/08 月 10.0  
1/09 火 0.0   swim
1/10 水 0.0  
1/11 木 0.0   swim
1/12 金 0.0   筋トレ
1/13 土 18.0  
1/14 日 0.0   swim
1/15 月 10.0  
1/16 火 0.0   swim
1/17 水 10.0  
1/18 木 0.0   swim
1/19 金 0.0   筋トレ
1/20 土 18.0  
1/21 日 0.0   swim
1/22 月 0.0  
1/23 火 0.0   swim
1/24 水 10.0   腕立て・
1/25 木 0.0   swim
1/26 金 0.0   筋トレ
1/27 土 18.0  
1/28 日 0.0   swim
1/29 月 10.0  
1/30 火 0.0   swim
1/31 水 10.0  
走行距離 152.0  km