鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2018／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 18.0  
12/02 日 0.0   swim
12/03 月 10.0  
12/04 火 0.0   swim
12/05 水 10.0  
12/06 木 0.0   swim
12/07 金 0.0  
12/08 土 18.0   筋トレ
12/09 日 0.0   swim
12/10 月 10.0  
12/11 火 0.0   swim
12/12 水 10.0  
12/13 木 0.0   swim
12/14 金 0.0   筋トレ
12/15 土 18.0  
12/16 日 0.0   swim
12/17 月 10.0   腕立て
12/18 火 0.0  
12/19 水 10.0  
12/20 木 0.0   swim
12/21 金 0.0  
12/22 土 18.0   筋トレ
12/23 日 0.0   swim
12/24 月 10.0  
12/25 火 0.0   swim
12/26 水 10.0  
12/27 木 0.0   swim
12/28 金 18.0   筋トレ
12/29 土 0.0   swim
12/30 日 10.0   腕立て
12/31 月 0.0   剪定
走行距離 180.0  km