鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2018／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0   swim
11/02 金 0.0   筋トレ
11/03 土 18.0  
11/04 日 0.0   swim
11/05 月 10.0  
11/06 火 0.0   swim
11/07 水 10.0  
11/08 木 0.0   swim
11/09 金 0.0   筋トレ
11/10 土 18.0  
11/11 日 0.0   swim
11/12 月 10.0  
11/13 火 0.0   swim
11/14 水 10.0  
11/15 木 0.0   swim
11/16 金 0.0   筋トレ
11/17 土 18.0  
11/18 日 0.0   swim
11/19 月 10.0  
11/20 火 0.0   swim
11/21 水 10.0  
11/22 木 0.0   swim
11/23 金 0.0   筋トレ
11/24 土 18.0  
11/25 日 0.0   swim
11/26 月 10.0  
11/27 火 0.0   swim
11/28 水 10.0   腕立て
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 152.0  km