鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2018／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 10.0  
10/02 火 0.0   swim
10/03 水 10.0   腕立て
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0   筋トレ
10/06 土 18.0  
10/07 日 0.0   swim
10/08 月 9.0  
10/09 火 0.0   swim
10/10 水 10.0  
10/11 木 0.0   swim
10/12 金 0.0   筋トレ
10/13 土 18.0  
10/14 日 0.0   swim
10/15 月 10.0  
10/16 火 0.0   swim
10/17 水 10.0  
10/18 木 0.0   swim
10/19 金 0.0   筋トレ
10/20 土 18.0   s少
10/21 日 0.0   swim
10/22 月 10.0   腕立て
10/23 火 0.0  
10/24 水 10.0  
10/25 木 0.0   swim
10/26 金 0.0   筋トレ
10/27 土 18.0  
10/28 日 0.0   swim
10/29 月 10.0   腕立て
10/30 火 0.0  
10/31 水 10.0  
走行距離 171.0  km