鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2018／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | swim |
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| 7/02 月 | 10.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | swim |
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| 7/04 水 | 10.0 | 腕立て |
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| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 7/07 土 | 18.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 10.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | swim |
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| 7/11 水 | 10.0 | |||
| 7/12 木 | 0.0 | swim |
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| 7/13 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 7/14 土 | 18.0 | |||
| 7/15 日 | 0.0 | swim |
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| 7/16 月 | 10.0 | |||
| 7/17 火 | 0.0 | swim |
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| 7/18 水 | 10.0 | 腕立て |
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| 7/19 木 | 0.0 | swim |
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| 7/20 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 7/21 土 | 18.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | swim |
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| 7/23 月 | 10.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | swim |
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| 7/25 水 | 10.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | swim |
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| 7/27 金 | 0.0 | 筋トレ・CX |
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| 7/28 土 | 18.0 | |||
| 7/29 日 | 0.0 | swim |
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| 7/30 月 | 10.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 162.0 km | |||