鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2018/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 0.0 | swim |
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4/02 月 | 10.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | swim |
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4/04 水 | 10.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | swim |
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4/06 金 | 0.0 | 筋トレ |
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4/07 土 | 18.0 | |||
4/08 日 | 0.0 | swim |
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4/09 月 | 10.0 | |||
4/10 火 | 0.0 | swim |
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4/11 水 | 10.0 | |||
4/12 木 | 0.0 | swim |
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4/13 金 | 0.0 | 筋トレ |
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4/14 土 | 18.0 | |||
4/15 日 | 0.0 | swim |
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4/16 月 | 10.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | swim |
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4/18 水 | 10.0 | 腕立て、ダンベル |
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4/19 木 | 0.0 | swim |
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4/20 金 | 0.0 | 筋トレ |
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4/21 土 | 18.0 | |||
4/22 日 | 0.0 | swim |
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4/23 月 | 10.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | swim |
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4/25 水 | 10.0 | |||
4/26 木 | 0.0 | swim |
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4/27 金 | 0.0 | 筋トレ |
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4/28 土 | 18.0 | |||
4/29 日 | 0.0 | swim |
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4/30 月 | 10.0 | |||
走行距離 | 162.0 km |