鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 10.0  
11/02 木 0.0   swim
11/03 金 0.0  
11/04 土 18.0   s少
11/05 日 0.0   swim
11/06 月 10.0  
11/07 火 0.0   swim
11/08 水 10.0  
11/09 木 0.0  
11/10 金 0.0   swim
11/11 土 18.0  
11/12 日 0.0   swim
11/13 月 8.0  
11/14 火 0.0   swim
11/15 水 10.0  
11/16 木 0.0   swim
11/17 金 0.0   筋トレ
11/18 土 18.0  
11/19 日 0.0   swim
11/20 月 10.0  
11/21 火 0.0   swim
11/22 水 0.0  
11/23 木 0.0   swim
11/24 金 0.0   筋トレ
11/25 土 18.0  
11/26 日 0.0   swim
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0   swim
11/29 水 10.0   腕立て・懸垂
11/30 木 0.0  
走行距離 140.0  km