鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   筋トレ
9/02 土 18.0  
9/03 日 0.0   swim
9/04 月 10.0  
9/05 火 0.0   swim
9/06 水 0.0  
9/07 木 0.0   swim
9/08 金 0.0   筋トレ
9/09 土 18.0  
9/10 日 0.0   swim
9/11 月 10.0  
9/12 火 0.0   swim
9/13 水 10.0  
9/14 木 0.0   swim
9/15 金 0.0   筋トレ
9/16 土 18.0  
9/17 日 0.0   swim
9/18 月 10.0  
9/19 火 0.0   swim
9/20 水 10.0  
9/21 木 0.0   swim
9/22 金 0.0  
9/23 土 18.0   筋トレ　swim600
9/24 日 0.0   swim
9/25 月 10.0  
9/26 火 0.0   swim
9/27 水 10.0  
9/28 木 0.0   swim
9/29 金 0.0  
9/30 土 18.0   腕立て・懸垂
走行距離 160.0  km