鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2017/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 火 | 0.0 | swim |
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8/02 水 | 10.0 | |||
8/03 木 | 0.0 | swim |
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8/04 金 | 0.0 | 筋トレ |
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8/05 土 | 18.0 | |||
8/06 日 | 0.0 | 三日月 |
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8/07 月 | 0.0 | 三日月 |
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8/08 火 | 0.0 | swim |
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8/09 水 | 10.0 | 腕立て・懸垂 |
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8/10 木 | 0.0 | |||
8/11 金 | 0.0 | swim、筋トレ |
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8/12 土 | 18.0 | |||
8/13 日 | 0.0 | swim |
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8/14 月 | 10.0 | |||
8/15 火 | 0.0 | swim |
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8/16 水 | 10.0 | |||
8/17 木 | 0.0 | swim |
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8/18 金 | 0.0 | 筋トレ |
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8/19 土 | 18.0 | |||
8/20 日 | 0.0 | swim |
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8/21 月 | 0.0 | |||
8/22 火 | 0.0 | swim |
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8/23 水 | 10.0 | |||
8/24 木 | 0.0 | swim |
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8/25 金 | 0.0 | 筋トレ |
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8/26 土 | 18.0 | |||
8/27 日 | 0.0 | swim |
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8/28 月 | 10.0 | |||
8/29 火 | 0.0 | swim |
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8/30 水 | 0.0 | swim |
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8/31 木 | 10.0 | |||
走行距離 | 142.0 km |