鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 18.0 | 筋トレ |
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| 7/02 日 | 0.0 | swim |
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| 7/03 月 | 9.0 | swim |
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| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 10.0 | |||
| 7/06 木 | 0.0 | swim |
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| 7/07 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 7/08 土 | 18.0 | |||
| 7/09 日 | 0.0 | swim |
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| 7/10 月 | 10.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | swim |
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| 7/12 水 | 10.0 | |||
| 7/13 木 | 0.0 | swim |
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| 7/14 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 7/15 土 | 18.0 | |||
| 7/16 日 | 0.0 | swim |
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| 7/17 月 | 0.0 | コア、ベルビック |
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| 7/18 火 | 0.0 | swim |
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| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 0.0 | swim |
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| 7/21 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 7/22 土 | 18.0 | |||
| 7/23 日 | 0.0 | swim |
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| 7/24 月 | 10.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | swim |
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| 7/26 水 | 10.0 | |||
| 7/27 木 | 0.0 | swim |
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| 7/28 金 | 0.0 | 筋トレ |
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| 7/29 土 | 18.0 | |||
| 7/30 日 | 0.0 | swim |
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| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 149.0 km | |||