鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2017／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 10.0  
2/02 木 0.0   swim
2/03 金 0.0   筋トレ
2/04 土 18.0   肉離れ
2/05 日 0.0   swim
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0   swim
2/08 水 10.0   肉離れ再発
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0   筋トレ
2/11 土 0.0   swim少し
 走れず
2/12 日 0.0   swim
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0   swim
2/15 水 10.0   問題なし
2/16 木 0.0   swim
2/17 金 0.0   筋トレ
2/18 土 13.0   再度悪化
2/19 日 0.0   swim
2/20 月 10.0  
2/21 火 0.0   swim
2/22 水 9.0  
2/23 木 0.0   swim
2/24 金 0.0   筋トレ
2/25 土 18.0  
2/26 日 0.0   swim
2/27 月 10.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 108.0  km