鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2016／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 10.0  
8/02 火 0.0   swim
8/03 水 10.0   腕立て・懸垂
8/04 木 0.0   swim
8/05 金 0.0   筋トレ
8/06 土 18.0  
8/07 日 0.0   swim
8/08 月 10.0  
8/09 火 0.0   swim
8/10 水 10.0  
8/11 木 0.0   swim
8/12 金 0.0   筋トレ
8/13 土 18.0  
8/14 日 0.0   swim
8/15 月 10.0  
8/16 火 0.0   swim
8/17 水 10.0  
8/18 木 0.0   swim
8/19 金 0.0   筋トレ
8/20 土 18.0  
8/21 日 0.0   swim
8/22 月 9.0  
8/23 火 0.0   swim
8/24 水 10.0  
8/25 木 0.0   swim
8/26 金 0.0   筋トレ
8/27 土 18.0  
8/28 日 0.0   swim
8/29 月 10.0  
8/30 火 0.0   swim
8/31 水 10.0  
走行距離 171.0  km