鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2016／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0   swim
9/02 金 0.0   筋トレ
9/03 土 18.0  
9/04 日 0.0   swim
9/05 月 10.0   腕立て・懸垂
9/06 火 0.0   swim
9/07 水 10.0  
9/08 木 0.0   swim
9/09 金 0.0   筋トレ
9/10 土 18.0  
9/11 日 0.0   swim
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0   swim
9/14 水 10.0  
9/15 木 0.0   swim
9/16 金 0.0  
9/17 土 0.0   筋トレ
9/18 日 0.0   swim
9/19 月 18.0  
9/20 火 0.0   swim
9/21 水 10.0  
9/22 木 0.0   swim
9/23 金 0.0   筋トレ
9/24 土 18.0  
9/25 日 0.0   swim
9/26 月 10.0  
9/27 火 0.0   swim
9/28 水 10.0   腕立て・懸垂
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 132.0  km