鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2016/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 金 | 0.0 | 筋トレ swim |
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7/02 土 | 18.0 | |||
7/03 日 | 0.0 | swim |
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7/04 月 | 10.0 | |||
7/05 火 | 0.0 | swim |
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7/06 水 | 10.0 | 腕立て・懸垂 |
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7/07 木 | 0.0 | |||
7/08 金 | 0.0 | 筋トレ |
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7/09 土 | 18.0 | |||
7/10 日 | 0.0 | swim |
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7/11 月 | 10.0 | |||
7/12 火 | 0.0 | swim |
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7/13 水 | 10.0 | |||
7/14 木 | 0.0 | swim |
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7/15 金 | 0.0 | 筋トレ |
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7/16 土 | 18.0 | |||
7/17 日 | 0.0 | swim |
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7/18 月 | 10.0 | |||
7/19 火 | 0.0 | swim |
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7/20 水 | 0.0 | |||
7/21 木 | 0.0 | swim |
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7/22 金 | 0.0 | 筋トレ |
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7/23 土 | 18.0 | |||
7/24 日 | 0.0 | swim |
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7/25 月 | 10.0 | |||
7/26 火 | 0.0 | swim |
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7/27 水 | 10.0 | |||
7/28 木 | 0.0 | swim |
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7/29 金 | 0.0 | 筋トレ |
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7/30 土 | 18.0 | swim |
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7/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 160.0 km |