鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2015／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 18.0   筋トレ
8/02 日 0.0   swim
8/03 月 10.0   腕立て・懸垂
8/04 火 0.0   swim
8/05 水 10.0  
8/06 木 0.0   swim
8/07 金 0.0   筋トレ
8/08 土 18.0   swim
8/09 日 0.0   swim
8/10 月 10.0  
8/11 火 0.0   swim
8/12 水 10.0  
8/13 木 0.0   swim
8/14 金 0.0   筋トレ　swim少し
8/15 土 18.0   swim
8/16 日 0.0  
8/17 月 10.0  
8/18 火 0.0   swim
8/19 水 9.0  
8/20 木 0.0   swim
8/21 金 0.0   筋トレ
8/22 土 18.0  
8/23 日 0.0   swim
8/24 月 10.0  
8/25 火 0.0   swim
8/26 水 10.0  
8/27 木 0.0   swim
8/28 金 0.0   筋トレ
8/29 土 18.0  
8/30 日 0.0   swim
8/31 月 10.0  
走行距離 179.0  km