鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 0.0 | |||
| 12/02 水 | 0.0 | |||
| 12/03 木 | 0.0 | |||
| 12/04 金 | 0.0 | swim1700mIM |
||
| 12/05 土 | 20.0 | swim1750mFr |
||
| 12/06 日 | 9.0 | swim1800mFly |
||
| 12/07 月 | 10.5 | |||
| 12/08 火 | 10.5 | |||
| 12/09 水 | 0.0 | |||
| 12/10 木 | 10.5 | |||
| 12/11 金 | 0.0 | swim1800mBr |
||
| 12/12 土 | 20.0 | swim1700mFr |
||
| 12/13 日 | 9.0 | swim1750mBa1000mBa |
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| 12/14 月 | 0.0 | |||
| 12/15 火 | 10.5 | |||
| 12/16 水 | 0.0 | |||
| 12/17 木 | 0.0 | |||
| 12/18 金 | 11.0 | swim1700mFly |
||
| 12/19 土 | 20.0 | swim1800mIM |
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| 12/20 日 | 9.0 | swim1800mBr |
||
| 12/21 月 | 0.0 | |||
| 12/22 火 | 10.0 | |||
| 12/23 水 | 12.0 | swim1750mIM |
||
| 12/24 木 | 0.0 | |||
| 12/25 金 | 0.0 | |||
| 12/26 土 | 20.0 | swim1700mFly |
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| 12/27 日 | 11.0 | swim2300mFr1150mFly |
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| 12/28 月 | 9.0 | |||
| 12/29 火 | 10.5 | |||
| 12/30 水 | 9.0 | 腕立て |
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| 12/31 木 | 20.0 | |||
| 走行距離 | 241.5 km | |||