鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 4.0   アーデル
2/02 金 4.0   大谷川左岸
swim1800mBa
腕立て40回
2/03 土 20.0   jog
swim1500mIM
2/04 日 9.0   jog
swim1800mFr1000mFr
2/05 月 4.0   大谷川左岸
腕立て40回
2/06 火 4.0   東照宮
2/07 水 4.0   大谷川左岸
腕立て41回
2/08 木 4.0   アーデル
腕立て42回
2/09 金 0.0   swim1000mFr1800mIM
2/10 土 0.0   swim1700m1600mFly
2/11 日 20.0   jog
2/12 月 9.0   jog
2/13 火 0.0   swim800m
2/14 水 3.0   jog
2/15 木 3.0   jog
2/16 金 3.0   jog
swim1400mBa
2/17 土 0.0  
2/18 日 0.0   swim1150mIM1050mBaBr
取手オープン水泳(長水路)100Fly 1:36.57 (44.37 52.20)
2/19 月 20.0   jog
2/20 火 7.0   jog
2/21 水 0.0  
2/22 木 3.0   jog
2/23 金 0.0   swim1300mFly
2/24 土 0.0   swim1350mBr
2/25 日 9.0   jog
swim800mFly1000mFly
2/26 月 4.0   大谷川左岸
腕立て
2/27 火 4.0   治山〜アーデル
2/28 水 4.0   大谷川左岸
腕立て
走行距離 142.0  km