鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0  
1/02 火 10.0   jog
腕立て36回
1/03 水 0.0  
1/04 木 20.0   jog
1/05 金 10.0   jog
1/06 土 0.0   swim1450mFly
1/07 日 12.0   jog
swim1800mIM1000mFr
1/08 月 5.0   jog
1/09 火 0.0  
1/10 水 4.0   大谷川左岸
腕立てN27回
1/11 木 0.0  
1/12 金 4.0   大谷川左岸
swim1850mBr
腕立て36回
1/13 土 20.0   jog
swim1350mBa
1/14 日 9.0   jog
swim1800mFly1000mBr
1/15 月 4.0   大谷川左岸
腕立て
1/16 火 4.0   東照宮
腕立て38回
1/17 水 4.0   大谷川左岸
1/18 木 4.0   大谷川左岸
腕立て38回
1/19 金 4.0   アーデル
swim1700mFly
1/20 土 20.0   jog
swim1350mBr
1/21 日 0.0   swim1700mBa1000mBa
1/22 月 0.0  
1/23 火 4.0   大谷川左岸
腕立て38回
1/24 水 4.0   東照宮
1/25 木 4.0   大谷川左岸
腕立て40回
1/26 金 0.0   swim2000mFr
1/27 土 20.0   jog
swim1550mFr
1/28 日 5.0   jog
swim1900mFr1050mFly
1/29 月 4.0   大谷川左岸
腕立て38回
1/30 火 4.0   東照宮
1/31 水 4.0   大谷川左岸
腕立て40回
走行距離 183.0  km