鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0   swim1850mIM
12/02 土 9.0   jog
swim1350mBr
12/03 日 8.0   jog
swim1900mBr
12/04 月 3.0   大谷川左岸
腕立て35回
12/05 火 0.0  
12/06 水 4.0   大谷川左岸
swim1950mFr
腕立て34回
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0   swim1850mBr
12/09 土 0.0   swim1500mFr
12/10 日 9.0   jog
swim1800mFr1000mBr
12/11 月 4.0   大谷川左岸
腕立て35回
12/12 火 0.0  
12/13 水 4.0   大谷川左岸
腕立て36回
12/14 木 4.0   東照宮
12/15 金 0.0   swim1900mFly
12/16 土 9.0   jog
swim1400mFly
12/17 日 7.0   jog
swim1700mIM1100mBa
12/18 月 0.0  
12/19 火 4.0   大谷川左岸
腕立て37回
12/20 水 0.0  
12/21 木 0.0  
12/22 金 4.0   大谷川左岸
swim1000m
腕立て38回
12分間泳 685m
12/23 土 20.0   jog
12/24 日 10.0   jog
swim1700mFr500mFly
12/25 月 7.0   jog
12/26 火 0.0  
12/27 水 4.0   大谷川左岸
swim水球
腕立て38回
12/28 木 9.0   jog
12/29 金 19.0   jog
swim2750m
50*53(1:00) Fr33Br20
12/30 土 9.0   jog
12/31 日 11.0   jog
走行距離 158.0  km