鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 0.0   swim2000mIM1000mFr
10/02 月 10.0   jog
10/03 火 0.0   登山
10/04 水 0.0  
10/05 木 4.0   大谷川左岸
腕立て35回
10/06 金 10.0   jog
swim2000mIM
10/07 土 20.0   jog
swim1500mFly
10/08 日 10.0   jog
swim1600mIM1000mBr
10/09 月 6.0   jog
10/10 火 4.0   大谷川左岸
腕立て34回、PM登山
10/11 水 0.0  
10/12 木 4.0   大谷川左岸
腕立て34回
10/13 金 0.0   swim1900mBr
10/14 土 30.0   jog
swim1400mBa
10/15 日 20.0   jog
swim1700mFly725mBa
10/16 月 4.0   大谷川左岸
10/17 火 4.0   大谷川左岸
腕立て35回
10/18 水 4.0   治山
10/19 木 0.0   登山
10/20 金 3.0   大谷川左岸
swim1750mFly
腕立て34回
10/21 土 30.0   jog
swim1400mBr
10/22 日 20.0   jog
swim1850mBa1000mFly
10/23 月 4.0   大谷川左岸
腕立て37回
10/24 火 0.0  
10/25 水 4.0   治山
10/26 木 4.0   大谷川左岸
腕立て34回
10/27 金 4.0   大谷川左岸
swim1900mFr
10/28 土 30.0   jog
swim1500mFr
10/29 日 10.0   jog
swim1200mIM
10/30 月 0.0  
10/31 火 4.0   大谷川左岸
腕立て35回
走行距離 243.0  km