鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   swim1750mIM
9/02 土 10.0   jog
swim1450mBa
9/03 日 20.0   swim1900mIM,Fr
jog
9/04 月 0.0  
9/05 火 4.0   大谷川左岸
腕立て34回
9/06 水 0.0  
9/07 木 4.0   大谷川左岸
腕立て34回
9/08 金 4.0   東照宮
swim1900mBr
9/09 土 20.0   jog
swim1500mFree
9/10 日 10.0   jog
swim1400mFly
9/11 月 0.0  
9/12 火 9.0   荒沢
9/13 水 0.0  
9/14 木 4.0   大谷川左岸
腕立て34回
9/15 金 4.0   治山
swim2000mFly
9/16 土 20.0   jog
swim1500mFr
9/17 日 10.0   jog
swim1900mBa
9/18 月 0.0  
9/19 火 3.0   腕立て35回
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0   swim2350mFr
9/23 土 20.0   jog
9/24 日 0.0  
9/25 月 0.0  
9/26 火 4.0   大谷川左岸
腕立て36回
9/27 水 4.0   東照宮
swim2250mBr
9/28 木 10.0   jog
9/29 金 20.0   jog
swim2250mBa
9/30 土 10.0   jog
swim1600mIM
走行距離 190.0  km