鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 16.0   jog5,jog11
8/02 水 5.0   東照宮
8/03 木 5.0   大谷川左岸
腕立て30回
8/04 金 4.0   左回り
swim1300mFly
8/05 土 10.0   jog
swim1400mFr
8/06 日 8.0   jog
swim1700mBa
8/07 月 0.0  
8/08 火 4.0   左回り
腕立て34回
8/09 水 0.0  
8/10 木 4.0   大谷川左岸
腕立て33回
8/11 金 20.0   jog
8/12 土 10.0   jog
腕立て
8/13 日 20.0   jog
8/14 月 10.0   jog
腕立て
8/15 火 0.0  
8/16 水 20.0   jog
8/17 木 10.0   jog
8/18 金 0.0   swim1400mFr
8/19 土 0.0   swim1500mIM
8/20 日 20.0   jog
swim1800mBr
8/21 月 0.0  
8/22 火 4.0   大谷川左岸
腕立て34回
8/23 水 4.0   大谷川左岸
8/24 木 5.0   治山
腕立て34回
8/25 金 0.0   swim1500mBa
8/26 土 20.0   jog
swim1500mFly
8/27 日 0.0   swim1800mIM
8/28 月 4.0   大谷川左岸
8/29 火 4.0   東照宮
腕立て35回
8/30 水 12.0   大谷川左岸、夕清滝神社8k
8/31 木 4.0   大谷川左岸
腕立て34回
走行距離 223.0  km