鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。          短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 20.0   jog
swim1500mFr
7/02 日 10.0   jog
swim1800mBa
7/03 月 5.0   腕立て32回
7/04 火 0.0  
7/05 水 0.0   swim1800mFr
7/06 木 10.0   jog
7/07 金 0.0   swim1800mIM
7/08 土 20.0   jog
swim1350mIM
7/09 日 10.0   jog
swim1800mBr
7/10 月 5.0   大谷川左岸
腕立て31回
7/11 火 5.0   大谷川左岸
7/12 水 0.0  
7/13 木 5.0   大谷川左岸
腕立て33回
7/14 金 5.0   東照宮
swim1800mBr
7/15 土 0.0  
7/16 日 0.0  
7/17 月 0.0  
7/18 火 0.0  
7/19 水 0.0   swim1000mFly
7/20 木 20.0   jog
7/21 金 6.0   jog
swim1000mIM
7/22 土 20.0   jog
swim1400mBa
7/23 日 0.0   swim1850mIM
7/24 月 0.0  
7/25 火 5.0   大谷川左岸
腕立て33回
7/26 水 0.0  
7/27 木 5.0   大谷川左岸
腕立て32回
7/28 金 5.0   東照宮
swim1300mBr
7/29 土 20.0   jog
swim1350mBr
7/30 日 10.0   jog
swim1700mFly
7/31 月 5.0   大谷川左岸
腕立て32回
走行距離 191.0  km