鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2006／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 20.0 | jog swim1350mFly |
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| 4/02 日 | 0.0 | |||
| 4/03 月 | 0.0 | |||
| 4/04 火 | 0.0 | |||
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 3.0 | jog |
腕立て４６回 |
|
| 4/07 金 | 6.0 | jog |
腕立て50回 |
|
| 4/08 土 | 10.0 | jog swim1350mBa |
||
| 4/09 日 | 0.0 | swim1200mFr |
||
| 4/10 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て４６回 |
|
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て４7回 |
|
| 4/13 木 | 4.0 | jog |
||
| 4/14 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim1850mFly |
腕立て４7回 |
|
| 4/15 土 | 20.0 | jog swim1350mBr |
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| 4/16 日 | 10.0 | jog swim1400mBr1000mIM |
||
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て４7回 |
|
| 4/19 水 | 7.0 | アーデル |
腕立て４7回 |
|
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim2050mFr |
腕立て４8回 |
|
| 4/22 土 | 20.0 | jog swim1350mFr |
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| 4/23 日 | 10.0 | jog swim2050mFly |
||
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て４4回 |
|
| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て４7回 |
|
| 4/28 金 | 7.0 | アーデル swim1725mBr |
腕立て４６回 |
|
| 4/29 土 | 20.0 | jog |
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| 4/30 日 | 10.0 | jog swim1800mIM1000mBa |
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| 走行距離 | 196.0 km | |||