鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | |||
| 3/02 木 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て50回 |
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| 3/03 金 | 7.0 | アーデル swim1850mBa |
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| 3/04 土 | 20.0 | jog swim1350mBa |
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| 3/05 日 | 8.0 | jog swim2200mFr |
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| 3/06 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て44回 |
|
| 3/07 火 | 7.0 | 東照宮 |
腕立て4５回 |
|
| 3/08 水 | 6.0 | jog |
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| 3/09 木 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て4５回 |
|
| 3/10 金 | 6.0 | jog swim1850mIM |
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| 3/11 土 | 20.0 | jog swim1350mBr |
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| 3/12 日 | 10.0 | jog swim1900mBa |
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| 3/13 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て44回 |
|
| 3/14 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て44回 |
|
| 3/15 水 | 0.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim2200mBr |
腕立て47回 |
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| 3/18 土 | 20.0 | jog swim1500mFr |
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| 3/19 日 | 10.0 | jog |
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| 3/20 月 | 7.0 | jog |
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| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | swim1950mBa |
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| 3/23 木 | 6.0 | 大谷川左岸 |
腕立て４４回 |
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| 3/24 金 | 6.0 | 東照宮 swim1900mFly |
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| 3/25 土 | 0.0 | swim1350mIM |
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| 3/26 日 | 20.0 | jog swim1750mFly |
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| 3/27 月 | 10.0 | jog |
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| 3/28 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て４6回 |
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| 3/29 水 | 6.0 | 大谷川左岸 |
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| 3/30 木 | 7.0 | アーデル |
腕立て４５回 |
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| 3/31 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim1500m |
１５分泳８４５ｍ |
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| 走行距離 | 232.0 km | |||