鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2006／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 0.0 | |||
| 1/02 月 | 0.0 | |||
| 1/03 火 | 22.0 | jog |
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| 1/04 水 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て３９回 |
|
| 1/05 木 | 6.0 | 東照宮 |
腕立て３５回 |
|
| 1/06 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim1600mFr |
腕立て３6回 |
|
| 1/07 土 | 20.0 | jog swim1400mIM |
||
| 1/08 日 | 10.0 | jog swim1800mFr |
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| 1/09 月 | 0.0 | |||
| 1/10 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て40回 |
|
| 1/11 水 | 0.0 | |||
| 1/12 木 | 0.0 | |||
| 1/13 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim1600mBa |
腕立て38回 |
|
| 1/14 土 | 10.0 | jog swim1400mFly |
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| 1/15 日 | 0.0 | swim1800mBa |
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| 1/16 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て35回 |
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| 1/17 火 | 7.0 | アーデル |
腕立て38回 |
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| 1/18 水 | 4.0 | 一周 |
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| 1/19 木 | 0.0 | |||
| 1/20 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim1600mIM |
腕立て38回 |
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| 1/21 土 | 0.0 | swim1700mIM |
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| 1/22 日 | 10.0 | jog swim2000mBr1000mBr |
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| 1/23 月 | 20.0 | jog |
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| 1/24 火 | 0.0 | |||
| 1/25 水 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て38回 |
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| 1/26 木 | 7.0 | 外山キャンプ場 |
腕立て38回 |
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| 1/27 金 | 0.0 | swim1500mBr |
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| 1/28 土 | 22.0 | jog swim1350mBr |
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| 1/29 日 | 10.0 | jog swim1800mFly |
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| 1/30 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て40回 |
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| 1/31 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て40回 |
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| 走行距離 | 211.0 km | |||