鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 7.0   大谷川左岸
腕立て27回
8/03 水 5.0   治山
腕立て35回
8/04 木 7.0   大谷川左岸
8/05 金 0.0   swim2100mBa
8/06 土 0.0   swim1300mFr
8/07 日 10.0   jog
swim2100mFr
8/08 月 13.0   だいやがわ公園jog
8/09 火 7.0   大谷川左岸
腕立て36回
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 10.0   jog
8/13 土 20.0   jog
8/14 日 0.0  
8/15 月 10.0   jog
8/16 火 10.0   jog
8/17 水 10.0   jog
swim1800mFly
8/18 木 5.0   jog
水中運動
8/19 金 0.0   swim2150mFr
8/20 土 10.0   jog
swim1350mfly
8/21 日 10.0   jog
swim1900mBr
8/22 月 0.0  
8/23 火 5.0   jog
腕立て36回
8/24 水 18.0   だいやがわ公園
8/25 木 7.0   アーデル
腕立て35回
8/26 金 7.0   大谷川左岸
swim2000mBa
腕立て34回
8/27 土 0.0   swim1300mBa
8/28 日 13.0   jog
swim1800mFly
8/29 月 7.0   大谷川左岸
腕立て26回
8/30 火 7.0   大谷川左岸
腕立て35回
8/31 水 19.0   だいやがわ公園
走行距離 217.0  km