鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2005／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | swim2000mFr1000mFr |
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| 5/02 月 | 10.0 | jog |
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| 5/03 火 | 10.0 | jog |
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| 5/04 水 | 10.0 | jog |
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| 5/05 木 | 20.0 | jog |
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| 5/06 金 | 0.0 | swim1350mCh(Ba) |
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| 5/07 土 | 0.0 | swim1350mFly |
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| 5/08 日 | 0.0 | swim1600mBa |
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| 5/09 月 | 6.0 | 大谷川左岸 |
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| 5/10 火 | 6.0 | 大谷川左岸 |
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| 5/11 水 | 5.0 | jog |
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| 5/12 木 | 7.0 | 大谷川左岸 |
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| 5/13 金 | 0.0 | swim2000mBa |
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| 5/14 土 | 0.0 | swim1350mBa |
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| 5/15 日 | 20.0 | jog swim1900mBr |
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| 5/16 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
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| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 7.0 | 大谷川左岸 |
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| 5/19 木 | 0.0 | 飲み会 |
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| 5/20 金 | 7.0 | 外山 swim2000mFly |
34:08 |
2055/1313 |
| 5/21 土 | 0.0 | swim1350mBr |
筋肉痛 |
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| 5/22 日 | 0.0 | swim1800mFly |
筋肉痛 |
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| 5/23 月 | 6.0 | jog |
筋肉痛 腕立て４０回 |
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| 5/24 火 | 5.0 | jog |
筋肉痛 |
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| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim2200mFr |
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| 5/28 土 | 20.0 | jog swim1350mFR |
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| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | 鹿児島 |
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| 走行距離 | 153.0 km | |||