鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2005／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 0.0 | |||
| 9/02 金 | 6.0 | 治山 swim2050mIM |
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| 9/03 土 | 10.0 | jog swim1300mBr |
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| 9/04 日 | 10.0 | jog swim2500mFr |
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| 9/05 月 | 0.0 | |||
| 9/06 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て３２回 |
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| 9/07 水 | 17.0 | だいやがわ公園 |
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| 9/08 木 | 0.0 | |||
| 9/09 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim2400mBr |
腕立て３6回 |
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| 9/10 土 | 20.0 | jog swim1300mFr |
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| 9/11 日 | 10.0 | jog swim1900mBa |
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| 9/12 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て26回 |
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| 9/13 火 | 19.0 | 大谷川左岸、夕清滝12k |
腕立て32回 |
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| 9/14 水 | 14.0 | 大谷川一周 |
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| 9/15 木 | 0.0 | |||
| 9/16 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim1700mFr |
市民ゴルフ43,38 |
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| 9/17 土 | 22.0 | jog |
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| 9/18 日 | 0.0 | swim1300mIM |
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| 9/19 月 | 11.0 | jog |
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| 9/20 火 | 0.0 | swim1400mBr |
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| 9/21 水 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て３５回 |
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| 9/22 木 | 7.0 | アーデル |
腕立て３５回 |
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| 9/23 金 | 24.0 | jog |
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| 9/24 土 | 0.0 | swim1300mFly |
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| 9/25 日 | 10.0 | jog swim1600mFly |
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| 9/26 月 | 15.0 | jog |
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| 9/27 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て３５回 |
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| 9/28 水 | 20.0 | 大谷川左岸、夕清滝13k |
腕立て３５回 |
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| 9/29 木 | 7.0 | アーデル |
腕立て３２回 |
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| 9/30 金 | 0.0 | swim2400mBa |
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| 走行距離 | 264.0 km | |||