鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2005／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て27回 |
|
| 8/03 水 | 5.0 | 治山 |
腕立て35回 |
|
| 8/04 木 | 7.0 | 大谷川左岸 |
||
| 8/05 金 | 0.0 | swim2100mBa |
||
| 8/06 土 | 0.0 | swim1300mFr |
||
| 8/07 日 | 10.0 | jog swim2100mFr |
||
| 8/08 月 | 13.0 | だいやがわ公園jog |
||
| 8/09 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て３６回 |
|
| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 10.0 | jog |
||
| 8/13 土 | 20.0 | jog |
||
| 8/14 日 | 0.0 | |||
| 8/15 月 | 10.0 | jog |
||
| 8/16 火 | 10.0 | jog |
||
| 8/17 水 | 10.0 | jog swim1800mFly |
||
| 8/18 木 | 5.0 | jog 水中運動 |
||
| 8/19 金 | 0.0 | swim2150mFr |
||
| 8/20 土 | 10.0 | jog swim1350mfly |
||
| 8/21 日 | 10.0 | jog swim1900mBr |
||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 5.0 | jog |
腕立て３６回 |
|
| 8/24 水 | 18.0 | だいやがわ公園 |
||
| 8/25 木 | 7.0 | アーデル |
腕立て３５回 |
|
| 8/26 金 | 7.0 | 大谷川左岸 swim2000mBa |
腕立て３４回 |
|
| 8/27 土 | 0.0 | swim1300mBa |
||
| 8/28 日 | 13.0 | jog swim1800mFly |
||
| 8/29 月 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て26回 |
|
| 8/30 火 | 7.0 | 大谷川左岸 |
腕立て３５回 |
|
| 8/31 水 | 19.0 | だいやがわ公園 |
||
| 走行距離 | 217.0 km | |||