月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0	swim1600mBr		鹿児島
6/02 木	7.0	大谷川左岸		腕立て２７回
6/03 金	6.0	東照宮 swim1800mBr		腕立て３７回
6/04 土	20.0	jog swim1300mIM
6/05 日	10.0	jog swim1800mFr
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	7.0	大谷川左岸		腕立て３８回
6/09 木	20.0	霧降大橋〜アーデル、夕だいや川公園13k
6/10 金	7.0	大谷川左岸 swim1000mFr2000mBa
6/11 土	0.0	swim1450mFly
6/12 日	10.0	jog swim1050mFr
6/13 月	7.0	大谷川左岸		腕立て３０回
6/14 火	6.0	jog
6/15 水	0.0
6/16 木	7.0	大谷川左岸		腕立て３７回
6/17 金	7.0	大谷川左岸 swim2000mFly
6/18 土	20.0	jog swim1300mBa
6/19 日	0.0	swim2050mBr
6/20 月	11.0	だいやがわ公園
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0	swim2100mFr
6/25 土	0.0	swim1300mBr
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	7.0	大谷川左岸		腕立て３７回
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	152.0  km