鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 23.0   昼外山C5k,夕今市18k
6/04 金 7.0   アーデル
swim1600mBa
6/05 土 0.0   swim1500mBa
6/06 日 0.0   swim1000mIM
6/07 月 7.0   アーデル
6/08 火 7.0   アーデル
6/09 水 7.0   アーデル
6/10 木 7.0   治山事務所〜アーデル
6/11 金 0.0   swim1200mIM
6/12 土 10.0   jog
6/13 日 30.0   jog
swim1700mBa,1100mFr
6/14 月 7.0   アーデル
6/15 火 7.0   アーデル
6/16 水 7.0   外山C
6/17 木 7.0   jog
6/18 金 0.0   プール臨時休業
6/19 土 31.0   jog
swim1500mFr
6/20 日 10.0   jog
swim1700mBr
6/21 月 7.0   アーデル
6/22 火 7.0   アーデル
6/23 水 13.0   夕jog清滝
6/24 木 7.0   外山
32:47
1926-1321
6/25 金 0.0   swim1700mBa
6/26 土 20.0   jog
swim1500mIM
6/27 日 0.0   swim1500mFr
6/28 月 0.0  
6/29 火 18.0   昼アーデル7k,夕jog11k
6/30 水 6.0   jog
走行距離 245.0  km