鯛
地域 : 茨城
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。 短距離と跳躍に転向しました。マスターズ水泳もやっています。
2002／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 10.0 | jog |
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| 7/02 火 | 0.0 | 出張 |
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| 7/03 水 | 6.0 | 昼石段ダッシュ*5 |
65.6/15 |
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| 7/04 木 | 25.0 | 昼jog7k夕jog18k |
65.7/15 |
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| 7/05 金 | 7.0 | 昼坂道 |
64.2/16 |
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| 7/06 土 | 0.0 | swim1500mBr |
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| 7/07 日 | 0.0 | swim1500mFly |
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| 7/08 月 | 21.0 | 夜jog |
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| 7/09 火 | 6.0 | 昼石段ダッシュ*5 |
65.3/15 |
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| 7/10 水 | 5.0 | 夜jog |
重い |
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| 7/11 木 | 5.0 | 昼坂道*1石段*1 |
64.4/16 重い 現地調査 飲み会 |
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| 7/12 金 | 0.0 | 現地調査 |
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| 7/13 土 | 10.0 | jog swim1500mFr |
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| 7/14 日 | 0.0 | swim1700mBa |
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| 7/15 月 | 20.0 | 夜jog |
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| 7/16 火 | 6.0 | 昼石段ダッシュ*5 |
64.2/16 |
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| 7/17 水 | 0.0 | 飲み会 |
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| 7/18 木 | 7.0 | 昼jog |
65.2/15 |
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| 7/19 金 | 7.0 | 昼坂道 |
65.0/15 |
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| 7/20 土 | 10.0 | jog |
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| 7/21 日 | 0.0 | swim1500m |
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| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 21.0 | 夜jog |
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| 7/24 水 | 7.0 | 夜jog |
暑すぎる |
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| 7/25 木 | 6.0 | 昼石段ダッシュ*5 |
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| 7/26 金 | 7.0 | 昼坂道 |
64.8/14 |
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| 7/27 土 | 0.0 | 昼swim1000m夜1500mFly |
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| 7/28 日 | 20.0 | jog swim1750mFr |
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| 7/29 月 | 6.0 | 昼石段ダッシュ*5 |
64.0/15 |
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| 7/30 火 | 21.0 | 夜jog |
今夏３度目の最高気温日本一を記録36.6℃ |
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| 7/31 水 | 7.0 | 昼坂道 |
64.2/14 |
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| 走行距離 | 240.0 km | |||