月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			雨　am10:27　宮城県　M6.9 震度６強の地震発生。
5/02 日	0.0			雨
5/03 月	13.0	林	56.7�s　10�q　56分	pm4:10〜林ラン　ウオーク2�q〜jog 10�q　56分〜ウオーク1�q。田中将大選手 NPB通算100勝達成記念！100時間限定タイムセールチケット発券メール届く。
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0			雨
5/06 木	15.0	林	57.5�s　12�q　70分	pm4:10〜林ラン　ウオーク2�q〜jog 12�q　70分〜ウオーク1�q。
5/07 金	0.0			息子の24歳の誕生日。庭の巣箱にシジュウカラ巣作り始める。
5/08 土	0.0			pm1:00〜ママ，娘と岩沼・金蛇水神社花まつりへ。
5/09 日	7.0	林		pm2:40〜林ラン　jog 7�q　42分。母の日　親子で佐沼の美味しいラーメン店へ。
5/10 月	13.0	林	57.3�s　11�q　60分	pm3:40〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 11�q　60分〜ウオーク1�q。pm5:00〜6:30 庭の草刈り。
5/11 火	12.0	林	57.5�s　10�q　60分	pm3:30〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 10�q　60分〜ウオーク1�q。62歳誕生日。
5/12 水	13.0	林	57.9�s　10�q　60分	m4:00〜林ラン　ウオーク2�q〜jog 10�q　60分〜ウオーク1�q。病院受診日　今日から担当医が変わった。
5/13 木	12.0	林	57.2�s　10�q　60分	pm4:10〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 10�q　60分〜ウオーク1�q。
5/14 金	12.0	新漁港〜袖浜	57.0�s　11�q　66分	pm4:10〜新漁港〜袖浜ラン　ウオーク1�q〜jog　11�q　66分。jog11�qと入力したが，途中，何度も歩き入る。狭心症の手術でステント３本入っている心臓ではもう長い距離のランニング　ダメかな・・・？
5/15 土	0.0
5/16 日	13.0	林	57.3�s　10�q　60分	pm4:10〜林ラン　ウオーク2�q〜jog 10�q　60分〜ウオーク1�q。おかぁさんと田束山のつつじを見に，花は満開で綺麗だが今年は，花が白っぽく感じた。南三陸の海も若干霞んでいた。
5/17 月	13.0	新漁港〜袖浜	56.9�s　12�q　72分	pm4:10〜新漁港〜袖浜ラン　ウオーク1�q〜jog　12�q　72分。
5/18 火	7.0	仙台		今年初の楽天観戦，2回〜ずっと強い雨。楽天 ３ VS 2 日ハム。８回浅村のホームラン，９回松井のセーブでの勝利。娘より横浜の叔父の逝去の連絡来る。仙台市内，７�qウオーク。
5/19 水	0.0			横浜に，香典，供物送る。
5/20 木	12.0	林	57.5�s　10�q　60分	pm3:40〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 10�q　60分〜ウオーク1�q。
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	7.0	利府		娘の石巻での試験後，イオン新利府内ウオーキング７�q。
5/24 月	10.0	林	57.6�s　 8�q　　48分	pm4:30〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 8�q〜ウオーク1�q。
5/25 火	13.0	林	57.4�s　11�q　60分	pm4:00〜林ラン　ウオーク1�q〜jog 11�q 60分〜ウオーク1�q。庭のシジュウカラの巣箱　ヒナが孵ったか親鳥が虫の幼虫を銜えひっきりなしに行き来していた。
5/26 水	14.0	林	57.4�s　11�q　60分	pm4:10〜林ラン　ウオーク2�q〜jog 11�q　60分〜ウオーク1�q。今日は３年振りの皆既月食。
5/27 木	0.0
5/28 金	15.0	林	57.3�s　12�q　72分	pm3:30〜林ラン　ウオーク2�q〜jog 12�q　72分〜〜ウオーク1�q。pm5:20 米谷の伯母100歳の逝去の知らせ来る。直ぐに葬祭会館に。
5/29 土	0.0			pm:400〜通夜
5/30 日	0.0			am10:00〜葬儀・告別式。pm1:00〜火葬。pm3:00〜納骨。無事葬儀の一切終わりました。父の９人兄弟で，残っているのは花泉の叔父１人だけとなりました。
5/31 月	0.0			pm2:00〜来週の６日の母の１周忌のため，ママと墓地の通路除草2時間。同級生のおっさんに何とかしてと言いたい。草ぼうぼうでした。pm4:40〜幼稚園バス走行訓練。
走行距離	201.0  km