月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0			am7:30～朝食は半田屋にて今日，明日限定100円かけそば。am8:45～イオンシネマ新利府で，今日から公開　宮城が舞台の『護れなかった者たちへ』観賞。娘へのお土産に美味しい利府梨。楽天・浅村1,500試合出場記念内野指定1,000円をEチケッで購入。15日　従兄と行く予定。台風16号の影響で１日中雨。
10/02 土	11.0	新漁港～袖浜	56.9㎏　10㎞　60分	pm4:10～新漁港～袖浜ラン　ウオーク1㎞～jog　10㎞　60分。ランニング中　元職場の先輩とみさんがウオーキングしていて，久々に立ち話をした。来月の町長，町議選など世間話。
10/03 日	13.0	林	56.8㎏　10㎞　60分	pm4:10～林ラン　ウオーク2㎞～jog 10㎞　60分～ウオーク1㎞。pm1:40～3:00 元職場同期のおかあさんが亡くなり焼香に気仙沼の葬祭会館へ。今日まで65％offの年賀状印刷ネットにて注文，インク購入よりも安い。
10/04 月	13.0	林～水尻川河口(2羽)～八幡川(0羽)～林堤防	56.4㎏　12㎞　61分	am5:20～林～水尻川～八幡川～さんさん商店街～林堤防　jogにて12㎞　61分～ウオーク1㎞。am9:20～ 元職場同期のおかあさんの葬儀に気仙沼の葬祭会館へ。帰りの三陸道でサイレンと，赤橙を点けたパトカーが「前の車，左に寄り進路を譲りなさい」スピード80キロだし？通過後のパトカーのリアに事故車両あり，ホットしました。第100代総理大臣　岸田文雄いつまでもつか・・・？
10/05 火	13.0	林	56.5㎏　10㎞　60分	pm4:10～林ラン　ウオーク2㎞～jog 10㎞　60分～ウオーク1㎞。1カ月前の胃がん検診結果郵送されてくる。胃○で痛み等がない場合様子を見て下さいとのこと。まずはひと安心。90歳の真鍋淑郎さんノーベル物理学賞おめでとうございます。
10/06 水	13.0	林～水尻川河口(2羽)～八幡川(1羽)～林堤防	56.1㎏　12㎞　60分	am5:35～林～水尻川～八幡川～さんさん商店街～林堤防　jogにて12㎞　60分～ウオーク1㎞。水尻川上空にハヤブサがホバリングしていた。
10/07 木	12.0	林	56.6㎏　10㎞　55分	pm4:30～林ラン　ウオーク1㎞～jog 10㎞　55分～ウオーク1㎞。pm5:30には周りは暗くなっていた。楽天　４位ソフトバンクとのゲーム差５，CS大丈夫だろう。
10/08 金	16.0	林	56.6㎏　11㎞　60分	am5:50～林ラン　jog 11㎞　55分～ウオーク1㎞。pm3:50～林ウオーク　特定検診で指摘を受けたママとウオーク4㎞。
10/09 土	0.0			am9:20～娘がドラえもんが好きなので，親子で，福島県立美術館・ドラえもん展へ。
10/10 日	10.0	栗駒山	57.2㎏	am7:20～息子と初めての登山で，栗駒山へ。am9:30～登山開始 10:39(69分)山頂到着。周りはガスっていて景色見えず，視界50～100m　残念でした。帰りに，栗駒・桜田山神社(神主　狩野英孝さん)に寄り英孝さんのおかあさんより御朱印を頂ました。その後，田尻・さくらの湯に寄り，疲れを癒しました。息子の体重60㎏越えに驚きました。田尻・蕪栗沼での数千羽のマガンの群れの飛び立ちも見事でした。
10/11 月	0.0			am11:00～全国やきものフェアinみやぎ2021が今日までで招待券がありママと夢メッセへ。途中　利府の馬の背に寄りました。3日間の外出，運転600㎞で疲れました。
10/12 火	0.0			雨　ラン出来ず。３日間の疲れを癒しました。先日　頂いた栗剥き２時間，明日は栗ご飯。
10/13 水	13.0	林	57.0㎏　11㎞　60分	pm4:00～林ラン　ウオーク1㎞～jog 11㎞　60分～ウオーク1㎞。ママもウオーク１往復。楽天イーグルスの「ワクチン・検査パッケージ」を使用したチケット(500円)購入。15日～27日最終戦までのチケット５試合分　南三陸から５日も行けるか？楽天　岡島のタイムリーで今シーズン初のサヨナラ勝ち。
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0			兄，従兄と楽天VS西武を見に行く。
10/16 土	0.0
10/17 日	11.0	林	57.1㎏　10㎞　60分	pm4:20～林ラン　ウオーク0.5㎞～jog 10㎞　60分～ウオーク0.5㎞。ママ　ウオークと一緒に走る。
10/18 月	14.0	仙台		am11:10～楽天VS日本ハム戦応援に仙台へ，途中北上川でヤマセミ観察現れず，試合前に，仙台市内，球場周辺を14㎞ウオーク。試合は0対5で負け，観戦9試合で，4勝4敗１引き分け。7回目の車中泊。
10/19 火	0.0			南三陸町町長選２人立候補，町議会選前回無投票，今回定員13人に対し14人立候補投票になる。
10/20 水	0.0
10/21 木	18.0	林	57.3㎏　10㎞　54分	am6:00～林ラン　ウオーク0.5㎞～jog 10㎞　60分～ウオーク0.5㎞。am10:00～天気がいいので栗駒山へ，いわかがみ平駐車場所々雪あり気温２℃。車を止め登ろうとしたら，登山道が小川状態に先日の雪解け水，登山を諦め蕪栗沼へ，周辺を７㎞ウオーク。日没後，数万羽のマガンのねぐら入りは圧巻だった。
10/22 金	10.0	林	57.6㎏　8㎞　48分	pm4:10～林ラン　ウオーク1.5㎞～jog 8㎞　48分～ウオーク0.5㎞。ハモ釣りのおじいさんと色々と話をしたが，釣果は駄目なようだ。
10/23 土	0.0
10/24 日	11.0	仙台		am10:10～楽天VSソフトバンク戦応援に仙台へ，試合前に，仙台市内，球場周辺を11㎞ウオーク。試合は負け，観戦10試合で，4勝5敗１引き分け。8回目の車中泊。
10/25 月	30.0	仙台		am9:00～荒井駅出発、pm6:00～楽天VSオリックス戦開始まで、仙台市内散策、始めに国際センター駅～県美術館へ休館日～仙台城趾～瑞鳳殿～仙台駅～楽天生命パーク～薬師堂駅～荒井駅。ガーミンで30㎞。試合は今日も負け。観戦11試合で，4勝6敗１引き分け。9回目の車中泊。
10/26 火	7.0	山形		強い雨の中、am7:30～山寺向け荒井駐車場出発。11:30～12:30　1,000段の石段を登り山頂で御朱印を頂く。雨で紅葉も景色も見られず直ぐに下山。蔵王エコーラインで帰ろうとしたら、終日通行止めの電光掲示、仕方ないので笹谷峠経由で仙台に、紅葉は綺麗だった。仙台に戻りコロナの湯で疲れを癒やす。10回目の車中泊。
10/27 水	26.0	仙台		am8:30～荒井駅で地下鉄一日乗車券を購入し、八木山動物公園～仙台駅～富沢駅～泉中央駅～勾当台公園駅など地下鉄10回乗り継ぎ。pm6:00～楽天最終戦　楽天VSロッテ戦　則本1,500奪三振達成、小深田のタイムリーで勝利しロッテの優勝は無くなりました。観戦12試合で，5勝6敗１引き分け。11回目の車中泊。
10/28 木	0.0			４泊５日の楽天ツアー終了。
10/29 金	15.0	林	56.5㎏　14㎞　80分	pm3:30～林ラン　ウオーク0.5㎞～jog 14㎞　80分～ウオーク0.5㎞。新庄氏が日本ハム監督に，来年の楽天戦が楽しみだ。
10/30 土	13.0	林	57.0㎏　10㎞　60分	pm3:50～林ラン　ウオーク2㎞～jog 10㎞　60分～ウオーク1㎞。楽天・島内選手打点王おめでとう。pm2:00～元同僚のS人君がアリーナ駐車場で８人の小学生に陸上の指導をしていた。
10/31 日	0.0			娘と紅葉を見に鳴子峡へ
走行距離	269.0  km