月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	5.0	林		pm5:00〜林ラン　jog5�q　28分。今日　鶴亀大橋を吊り上げ搬送する起重機船　富士のおおきさにびっくり。26日の設置が楽しみだ。
3/02 木	10.0	林		pm4:00〜林ラン　マイペースで10�q　60分。
3/03 金	10.0	林		pm4:00〜林ラン　jog〜ラスト2�qビルドアップ　10キロ。今日、さんさん商店街オープンたくさんのお客さんで賑わったようだ。
3/04 土	0.0
3/05 日	5.0	林		pm5:00〜林ラン　jog5�q　28分。jogペースだったがはかはかし今日はラン苦しかったし体重い？さんさん商店街と福興市でらずもねぇ渋滞
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0			息子の専門学校卒業式、ママと出席してきました。
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0			息子の引っ越しに、今日で終わりませんでした。また明日行きます。(^o^) 本屋大賞　6冊目の　『暗幕のゲルニカ』読み終える。これ　フィクション・・・・？　　来年度、志高のPTA会長引き受けても・・・？
3/10 金	0.0			息子の引っ越しに、今日で修了。アパートの鍵も返しました
3/11 土	5.0	林		pm3:20〜林ラン　5�q　30分。6日振りのラン。pm4:20　ディサービスから帰宅途中の車の中で、母が意識消失し救急車で搬送する旨の連絡あり、病院に向かったら、検査の結果異常なし、そのまま帰宅しました。帰りに、今日で震災から6年、震災で亡くなった同僚の慰霊碑に手をあわせました。
3/12 日	0.0
3/13 月	5.0	林		am10:30〜林ラン 午後は雨の予想なので午前中走る。jogで　5�q　30分。
3/14 火	0.0
3/15 水	5.0	林		am9:50〜林ラン　jog〜ビルドアップ　5�q　22:50。タイガとスマホ機種変更に佐沼へ。
3/16 木	0.0
3/17 金	10.0	林		pm3:50〜林ラン　jog〜マイペースで10�q　56分。23日　夜、会議ブッキングどうしようか・・・？
3/18 土	0.0			pm6:00〜北志会総会、pm6:30〜高校役員会、pm8:00〜タイガに送られ」北志会懇親会へ、忙しい夜でした。」
3/19 日	0.0			タイガと佐沼、石巻に車探し、気に入った車がありませんでした。
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	5.0	林		白い捨て猫、近くには牛乳とパンが置いてあった。
3/24 金	0.0
3/25 土	5.0	林		pm3:00〜林ラン　マイペースで5キロ。今日は職場の分散会、気仙沼にて沢山お酒を飲みました。
3/26 日	0.0			タイガと仙台へ、タイガの通勤用の車を契約してきました。
3/27 月	0.0			今日は、久々の1日雨降り。
3/28 火	0.0
3/29 水	10.0	林		pm3:30〜林ラン　jogにて1０�q　60分。ママと娘も散歩に漁港に降りてきました。
3/30 木	0.0
3/31 金	2.0			息子の購入した自動車取りに高速バスにて二人で仙台へ、保険屋さんに無理して62％割引今日からOK。明日から町内勤務、通勤時間1時間短縮、ランし出来るかなぁ〜・・・・？
走行距離	77.0  km