たいがパパ
地域 : 宮城
年齢 : 63歳
一言 :
一言 :
健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝
2017/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 10.0 | 林 |
pm3:30〜林ラン マイペースにて10q 55分。仙台ハーフに向け今月から距離を延ばしていきたい。 |
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2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 5.0 | 林 |
pm4:00〜林ラン jogで5q 27分。気温3℃寒い。今日は節分 北北西を向き恵方巻がぶり。 |
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2/04 土 | 0.0 | |||
2/05 日 | 5.0 | 林 |
pm4:00〜林ラン jogで5q 27分。走り始めて直ぐに雨が降ってきたがなんとか5q走れた。 |
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2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 5.0 | 林 |
pm4:00〜林ラン jogで5q 28分。 |
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2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 5.0 | 林 |
am10:45〜林ラン jog〜ビルドアップ 5q 25分。南岸低気圧北上に伴い今日は午前中にラン。 |
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2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 12.0 | 林 |
pm3:30〜林ラン jogにて12q 70分。初めて林アップダウン3周と堤防往復。家に帰ったら、先日、図書部員の娘に頼んでいた本屋大賞ノミネート10作品どれでも良いからとお願いした内の、『夜行』があった。パパ先日購入し読み終わった本。親娘考え同じ・・・? |
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2/12 日 | 0.0 | |||
2/13 月 | 13.0 | 林 |
pm4:00〜林ラン jogで13q 75分。 家族で久々に佐沼くるまやにて夕食。 |
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2/14 火 | 0.0 | 息子のアパートへ、自転車を積んでくる。今日で授業終了とのこと。 |
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2/15 水 | 5.0 | 林 |
pm4:50〜林ラン jog〜マイペースで5q 26分。ママのワゴンRオイル交換。 |
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2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 5.0 | 林 |
pm4:30〜林ラン 5キロ 30分。 |
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2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 0.0 | 専門学校の授業全て終えたタイガ迎えに仙台へ、帰りに東松島市・らーめん幸蔵で特製みそチャーシュー麺、着席まで1時間かかりました。57歳のたいがパパには5枚のチャーシュー重すぎました。(笑) |
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2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 5.0 | pm4:10〜林ラン jogにて5q 30分。気温0℃ 今日は寒かった。 |
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2/22 水 | 10.0 | 林 |
pm4:30〜林ラン 10キロ 55分。10月1日の東北・みやぎ復興マラソンエントリー完了。大会までフル走れるようにしなければ。 |
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2/23 木 | 9.0 | 林 |
pm2:30〜林ラン マイペースで7キロ。pm4:09〜BRTで気仙沼での職場のヘリ激励会&成人祝う会へ。 |
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2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 7.0 | 林 |
pm2:40〜林ラン マイペースで7q,pm6:00〜泊崎荘にて35年振りの同期会。 泊崎荘での同期会、35年振りに会う仲間との楽しい一時を過ごしました。 |
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2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 5.0 | 林 |
am1030〜林ラン jog5q。漁港に軽トラックが多い。今日、明日と海藻の開口とのこと、知人からフノリ、マツモ頂きました。 |
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2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 101.0 km |