月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	7.0	ジム		pm4:00～ジムラン　トレットミルにて　7キロ　ゆっくりと40分。
5/02 月	0.0
5/03 火	10.0	林		pm4:30～林ラン　10キロ　60分。
5/04 水	0.0
5/05 木	7.0	林		pm4:30～林ラン　7キロ　40分。ラジオで楽天の試合を聴きながらのラン、9回表　8対７からの１５対8　松井の大炎上での逆転負け。
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0			タイガと仙台へ、夜は、エスパル　さぼてんにてとんかつ定食。明日は、仙台ハーフ頑張ろう。
5/08 日	21.0	仙台ハーフ	1:54:11(ネット)	仙台ハーフ　自己ワースト２ながら無事ゴール出来ました。タイガ応援ありがとう。レース後、19人にて打ち上げ、楽しかったです。19人中　8人が亥年生まれとはビックリ、それも69歳～33歳までの3周りとは。
5/09 月	0.0			右脹ら脛痛で、ハート整骨院へ
5/10 火	0.0			タイガの荷物を持って、仙台へ、楽天戦は雨で中止。タイガとガストにて夕食。
5/11 水	0.0			pm5:30～町PTA連合会総会　今日で、パパ　1年間の会長 卒業、パパ乾杯の音頭で歓送迎会、懇親会開始、参加40人で、パパの誕生日も祝ってもらいました。今日も、ハート整骨院へ行って来ました
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	5.0	林		仕事の帰り、田束山へ、ツツジは8部咲きでした。pm4:00～ゆっくりjogで　5キロ　脹ら脛の痛み無し。
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	8.0	林		pm4:00～林ラン　jogで８㎞。右脚脹ら脛痛み無し。
5/19 木	8.0	林	50分　体重57.2㎏	pm4:00～林ラン　jogで８㎞。今日も右脚脹ら脛痛み無し。
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	7.0	林	45分　体重56.4㎏	pm4:30～林ラン　7キロ　45分。 最近忙しくてラン出来なかった。右脹ら脛もう大丈夫。それにしても楽天の８連敗６３失点は、いかがなものでしょうか。小山コーチ昇格で火に油を注ぎましたねぇ。
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0			タイガ迎えに、２人で楽天ＶＳ日ハム戦応援、　楽天10試合振りの勝利。東陵春季高校野球Ｖ。
5/28 土	7.0	林		pm4:00～林ラン　jogで7㎞。右脚脹ら脛違和感？。
5/29 日	5.0	林		pm3:00～林ラン　jogにて5㎞、pm4:00～タイガを仙台のアパートへ送って行く。
5/30 月	0.0			娘　インフルエンザＢ型で早退、今週いっぱいお休み。
5/31 火	7.0	林		pm4:30～林ラン　7キロ　40分。ランニングしていたら突然　カモシカが出てきてビックリ。
走行距離	92.0  km