月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	15.0	中学校校庭	15キロ　７６：０７	pm4:00〜中学校校庭　マイペースで１５キロ　76:07　気温28℃　暑い中黙々と走りました。
5/02 土	0.0			ミユ　ソフト佐沼中との練習試合、２試合　ファーボール３個、犠打１個、最終回満塁フライキャッチアウト、２試合目もミユへのセンターライナーで締めくくりました。ミユ　今日頑張りました。
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	16.0	津谷川		am９:１０〜タイガ　地区総体予選会が１１：００〜行われるので津谷川を４８分北へ北へ走る、後半は下りでした。１６キロ楽しくはしれました。
5/06 水	0.0
5/07 木	7.0	しおさい球場		am9:30〜歌津　しおさい球場ラン、仙台ハーフ１００分切り狙ったが、７キロで左足違和感、３日後の仙台ハーフ考えラン止め。
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0			会場に行くが、アップ２周でアキレス腱痛　大会辞退しましたが、慰労会楽しかったです。
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	5.0	林		pm5:30〜林ラン　今日は堤防工事休みなので林の堤防ラン、工事中に付き足場悪いが気持ちよく走れました。ママは、ウォーク2�q
走行距離	43.0  km